étrend

A táplálkozási szakértők ugyan óva intik az embereket a húsban gazdag étrendektől, de egy friss ausztrál tanulmány szerint a vörös húsok segíthetnek az elhízott férfiaknak abban, hogy könnyebben megszabaduljanak felesleges kilóiktól. Az…

Azok a napok, amikor azt ettél, amit akartál, akár a legegészségesebb, akár a legegészségtelenebb ételek voltak ezek, mégis úgy néztél ki mint egy szupermodell, elmúltak. Ahogy eléred a 40 éves kort, nagyobb figyelmet kell fordítani a…