böngészés kategória
Egészség
Heti egy óra mozgás, és vége a depressziónak
„Ép testben, ép lélek!”- hangzik a közismert mondás, amely most új megvilágításba került. A testmozgás és a depresszió közötti kapcsolatot vizsgálták egy nemrégiben megjelent ausztrál tanulmányban. Kimutatták, hogy mozgás nemcsak a testre,…
Tojással a kilók ellen és a szív egészségéért
Sokan hiszik úgy tévesen, hogy a tojás a magas koleszterinszint egyik előidézője, így a legtöbb diétás étrendből kimarad ez a finom és könnyen hozzáférhető élelmiszer. Kanadai kutatók azonban nemrégiben bebizonyították, hogy a tojás nemhogy…
Hogyan kell lefogyni
Az emberek többsége élete során időszakonként, vagy folyamatosan küzd súlyproblémákkal. Persze vannak néhányan, akik szerencsés alkattal rendelkeznek, így bármit és szinte bármennyit ehetnek, nem híznak el. A cikkben találhatok lépések és…
A legfurább helyek, ahol nők terhességi tesztet készítettek
Ki mondta, hogy csak kényelmes, otthoni körülmények között lehet terhességi tesztet csinálni?
Sokan a legképtelenebb helyszíneken - bezinkúton, bevásálóközpontban – tudták meg, hogy várandósak-e, vagy sem. Vagy mert a helyzet úgy hozta,…
Hova szaladnak fel a kilók leginkább? – Mit árul el rólad, hogy hova hízol?
Hova szaladnak fel a kilók leggyakrabban? Fenékre, popsira, esetleg lábra hízunk leginkább?
Ezt minden nő tudja magáról. Vajon ebből mit tudhatunk meg magunkról.
Miért éppen oda hízunk, ahova?
Nincsen olyan nő a földön, aki ne…
Sütőtök: A természetes gyógy- és fogyasztószer
Itt van az ősz, ezzel együtt pedig elérkezett ismét az önmegtartóztatás, a diéták, valamint a sütőtök időszaka, mert bár kevesen tudják, de a sütőtök minden téren rengeteg jótékony hatással rendelkezik, elsősorban magas rost- és…
9 egyszerű szabály, hogy könnyen menjen a fogyás – A szakorvos javasolja őket
Ezekre figyelj, hogy sikeres legyen az életmódváltás.
Az életmódváltáshoz néha az első lépést a legnehezebb megtenni, hiszen annyi mindenen szeretne az ember hirtelen változtatni, hogy szinte lehetetlennek tűnik a feladat. Pedig tudatos…
Rengeteg jótékony hatása van a teafogyasztásnak
Már az ősi kínaiak is felismerték a tea jótékony hatásait, ami a mai Srí Lankáról származtatható, és az első fűszerkereskedők hozták be Európába, első ízben Britanniába, akik az egész öreg kontinensen elterjesztették teázási szokásaikat.…
5 tévhit a főzésben, amik sunyin hizlalnak
A krumplipüré szerinted sem ér semmit egy csomó vaj és tej nélkül? A krémlevest pedig el sem tudod képzelni tejszínmentesen? Pislogsz, hogy miért hízol, hiszen napok óta csak cukkinikrémlevest eszel? Tisztázzunk néhány tévhitet az…
Kedvező a férfiaknak a húsban gazdag étrend
A táplálkozási szakértők ugyan óva intik az embereket a húsban gazdag étrendektől, de egy friss ausztrál tanulmány szerint a vörös húsok segíthetnek az elhízott férfiaknak abban, hogy könnyebben megszabaduljanak felesleges kilóiktól.
Az…